Supe de este libro por medio de la revista Cocina Facil, donde lo recomendaban ampliamente, en esos días me detectaron una lesion precancerigena, y mi Dra. me recomendo hacer ejercicio, bajar de peso y mejorar mi alimentacion, asi que decidi comprarlo, los resultados han sido muy buenos, he logrado perder 12 kilos, he mejorado mi alimentacion mis defensas estan mejor que nunca, este libro es grandioso!!!